Antistresový Nutriblast
- Suroviny:
-
- 1 hrsť špenátu
- 1 jablko
- 1hrsť čučoriedok
- ¼ avokáda
- 1 plátok zázvoru
- 1 PL Chia semiačok
- Kokosová voda po úroveň Max
- Príprava:
-
Stresu sa nedá úplne vyhnúť, ale môžete ho zredukovať!
Nezdravé stravovanie a zlé spánkové návyky sú hlavnými spúšťačmi vysokej hladiny stresu. Skúste ich preto zredukovať pomocou zdravých Nutriblastov a včasných odchodov do postele. Dve jednoduché zmeny, vďaka ktorým prebudíte svoje uvoľnenejšie a šťastnejšie Ja!
Bobuľové ovocie a jablká sú plné antioxidantov, ktoré sú pre Vaše telo mimoriadne prínosné. Pôsobia proti účinkom stresových hormónov, ako je kortizol. Avokádo predstavuje skvelý zdroj draslíka, ktorý pomáha znižovať krvný tlak a zázvor obsahuje cineol, zlúčeninu znižujúcu hladinu stresu.
Takže schmatnite svoj Nutribullet a dajte raz a navždy zbohom stresu!
- Vložte všetky tuhé ingrediencie do vysokej nádoby
- Doplňte tekutiny po úroveň MAX
- Mixujte do hladka, približne 30 sekúnd
Odporúčané produkty
-
Dočasne vypredané
