Smoothie proti únave
Čas varenia:
neuvedené
Čas prípravy:
5-10 minút
Celkový čas:
10 minút
- Suroviny:
-
- 1-2 hrste opláchnutých špenátových listov
- 1 šálku čučoriedok
- 1 banán
- 1 hrsť jahôd
- trochu vody
- Príprava:
-
Cítite sa unavení a nemáte dostatok energie? Vyskúšajte tento recept a dobite sa energiou.
Postup:
Suroviny očistíme a nakrájame na malé kúsky (jahody a čučoriedky nemusíme krájať), vložíme do mixéra, dolejeme vodou a rozmixujeme na potrebnú konzistenciu.
